

TIPS GENERALES CUIDADO DE PIEL
CADA PIEL NECESITA UN CUIDADO ESPECÍFICO: Para cuidar su piel teniendo en cuenta su naturaleza, asegúrate de elegir primero los productos...


Controla la Ira!
Tienes derecho a enojarte, a indignarte y molestarte por situaciones que consideras injustas, pero no puedes permitir que nada ni nadie...


COMIENZA UNA VIDA SALUDABLE AHORA!
COMIENZA UNA VIDA SALUDABLE AHORA!! Muchas personas quieres iniciar una vida saludable para verse y sentirse bien ya sea por la...


Cambia tu forma de pensar y baja de peso ya!
Cuando se trata de adelgazamiento, la gente automáticamente se centra solo en comer menos y hacer más ejercicio. Casi nunca se toma en...


HEALTH COACH
¿QUE ES UN HEALTH COACH? Es un profesional que se especializa en acompañar y facilitar la adopción de hábitos saludables de vida en las...


ESOS NUDOS DEL CUELLO Y ESPALDA
¿Qué son esos “nudos” que sentimos en la espalda y en el cuello? Debido a la mala postura frente a la computadora, las horas que...


¿Qué alimentos elegir según tu estado de ánimo?
Hay ciertas situaciones que se nos presentan diariamente, pueden ser buenas o no tan buenas, estas a final de cuentas terminarán...


ALGUNOS TIPS PARA COMBATIR EL ESTRES
EJERCICIO: "Nada se compara con el efecto que causa el ejercicio en nuestro cuerpo”, argumenta el Dr. Frank Lipman. Si tienes la...


EL CAFE EN LA ESTETICA Y LA SALUD
Primero que nada debemos saber que el café es una bebida o infusión proveniente de las semillas tostadas de cafeto, arbusto cuyo nombre...


LA CHIA Y SUS BENEFICIOS
Alguna vez has escuchado hablar sobre la chía y sus beneficios? Sabes verdaderamente lo que es la chía? Para qué sirve? Como es su...